Калькулятор
Калорийность продуктов
1
Пол
2
Активность
3
Информация о вас
4
Результаты расчета
Выберите ваш пол
Мужчина
Женщина
Активность
Как вы можете определить свою ежедневную активность?
Сидячий образ жизни
Легкая активность
Умеренная активность
Активность выше средней
Очень активная жизнь
Информация
о вас
Ваши персональные данные необходимы для проведения точного расчета.
Ваше имя
Возраст
Рост
см
Вес
кг
Данные верные
Результаты расчета
, мы рассчитали вашу дневную норму калорий и не только!
Возраст
Рост
см
Вес
кг
Образ жизни
Сжигаете
калорий в день
Результаты расчета
Ваш организм должен получать
калорий в сутки
Ваша суточная норма белков
г
Ваша суточная норма жиров
г
Если хотите похудеть, лучше уменьшить норму до
г в сутки
Ваша суточная норма углеводов
г
Суточная норма воды
Миллилитров:
либо стаканов:
Подобрать продукты